Algue

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Les bienfaits de l'algue dans 3 soins faits maison

Vous êtes victime d'une insomnie cette nuit et vous vous retrouvez devant la télé, emmitouflée dans votre plaid en attendant le lever du jour. En zappant de chaîne en chaîne, vous tombez sur un documentaire sur les algues marines. " 95 % de ce qui est marin est microscopique et on n'en connaît aujourd'hui que 1 %... " marmonne un professeur plutôt barbant. Ne changez pas tout de suite de programme !

La spiruline, bienfaits et utilisation

La spiruline est une algue bleu-vert qui contient de nombreux nutriments, ce qui en fait un aliment intéressant pour la santé. Elle est vendue sous forme de compléments alimentaires. Voici ses propriétés et comment l'utiliser.

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