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Partager 50 recettes légères avant l'été sur

Vous vous trouverez bientôt sur la plage cet été au bord de l'eau et vous angoissez à l'idée de dévoiler aux yeux de tous votre corps qui est loin d'être idéal selon vous ? Laissez tomber les diktats du régime et adoptez à la place une alimentation plus saine et légère tout en se faisant (encore) plaisir ! Les salades vitaminées, les poissons cuits à la vapeur, en papillote, les viandes grillées à la plancha mais encore les desserts au fromage blanc allégés... Plus rien n'aura de secrets pour vous avec cette sélection de recettes légères à cuisiner avant l'été. Alors alliez plaisir et ligne dans votre cuisine !
Les 50 recettes de cette sélection ont été réalisées par les lecteurs que nous remercions ici. Vous pouvez retrouver ces recettes en détail, avec des centaines d'autres, sur notre guide.