20 recettes de smoothies

Les smoothies sont des cocktails de fruits mixés, que l'on peut additionner de glace ou lait. Aux fraises, au kiwi, à la banane, aux pêches, aux cerises ou encore au melon... Les associations sont diverses pour créer une infinité de boissons. Légers et rafraîchissants, les smoothies permettent de faire le plein de vitamines et de consommer rapidement nos 5 fruits et légumes par jour. Le smoothie peut se déguster à toute heure de la journée. Idéal au printemps et en été, il comblera votre organisme de vitamines. Pour varier, réalisez aussi des smoothies salés à l'avocat, au concombre ou aux artichauts.

Faisons le plein de vitamines avec cette sélection de cocktails fruités !