25 recettes bien-être

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Recettes bien-être © Anyka - Fotolia.com

Saviez-vous que certains aliments aident à rester jeune (du moins, retardent l'apparition des premières rides au coin des yeux...) ? C'est prouvé scientifiquement. Les aliments les plus riches en antioxydants neutralisent les radicaux libres générés par notre organisme et notre environnement, à l'origine du vieillissement de nos cellules. Bref... En croquant des légumes et fruits de saison, vous influerez non seulement sur votre santé mais aussi votre beauté ! Fraises, framboises, grenades, tomates, épinards, brocolis, et même (ô joie !) le chocolat, sont autant d'aliments qui ne vous veulent que du bien. Pour vous aider à rester joli(e) aussi longtemps que faire se peut, la Rédac' vous a concocté une sélection gourmande riche d'antioxydants. Découvrez vite cette cure de jouvence culinaire. 

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