Avocado toast : avocats, chèvre frais et graines

Avocado toast : avocats, chèvre frais et graines © Julea Cuisine
Ces toasts contiennent des féculents riches en glucides avec le pain, des protéines et du calcium avec le chèvre frais, et des fibres, glucides et protéines avec l'avocat. Ajoutez quelques graines sur le dessus et vous obtenez une tartine post-entraînement pleine d'énergie à croquer !