Citronnades, eaux detox et aromatisées : nos recettes fraîcheur

Vitale pour l'homme, l'eau est consommée quotidiennement en bouteille ou au robinet. Et si on doublait ses bienfaits en l'agrémentant de fruits et légumes ? Découvrez nos recettes d'eaux aromatisées et detox : fraîcheur assurée.

Ressource naturelle, l'eau est vitale pour notre santé. L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) recommande un apport total de liquide de 1,6 litres par jour pour les femmes et de 2 litres pour les hommes, en plus de l'eau contenue dans l'alimentation. Sans saveur ni odeur, l'eau ne fait pas toujours chavirer les papilles, certains peinent à boire leur consommation quotidienne recommandée. L'astuce ? L'aromatiser. Agrémentées de fruits et légumes, non seulement l'eau devient goûteuse mais elle double son potentiel de vitamines et antioxydants, bons pour notre organisme. Découvrez nos recettes d'eaux aromatisées, detox et citronnade : on parie qu'elles vous mettront l'eau à la bouche ?