40 recettes express

Vite, une recette ! Ça tombe bien, on vous a sélectionné des recettes prêtes en 30 minutes chrono. Allez, c'est cadeau !

Vous n'avez pas beaucoup de temps à passer devant les fourneaux ? Les ventres de votre tribu qui crient famine ? Pas de panique, nous vous avons mijoté des recettes prêtes en un tournemain. Notre astuce ? Piocher dans les placards parmi les conserves et les paquets de pâtes, semoule et riz qui ne demandent qu'à être cuisinés. Autre meilleur allié : le frigo et ses basiques. Déroulez les pâtes feuilletées pour préparer de savoureuses tartes et quiches aux légumes de saison. Accordez-nous quelques minutes de votre temps pour en gagner dans votre cuisine !   

Recettes rapides : vive la cuisine d'assemblage ! 

Quand on pense "recettes rapides", on a le réflexe "sans cuisson". Faire bouillir une casserole d'eau prend déjà quelques minutes, auxquelles s'ajoutent celle de la cuisson des pâtes ou des pommes de terre. Alors on opte pour des tartines salées, bien garnies, des sandwichs au pain complet garnis d'un tas de crudités, des salades composées sur une base de crudités (à accompagner de tranches de pain complet, source de glucides complexes). En 10 à 15 minutes, on se compose un repas rapide et équilibré. 

Un repas rapide et équilibré, c'est possible !

En utilisant les aides culinaires du commerce (pâte brisée pur beurre...), on peut préparer en quelques minutes de savoureuses tartes salées ou quiches, qui seront prêtes d'autant plus rapidement qu'on les prépare en version individuelles, plus rapides à cuire. Et puis, si l'on manque de temps, on fait aussi appel aux bonnes volontés pour donner un coup de main en cuisine ! Couper des légumes, râper des crudités... Plus il y a de mains, plus vite ce sera prêt ! On pense aussi aux woks et poêlées, aux omelettes... Nos recettes pour vous inspirer.