L'encyclopédie de la Cuisine
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Tout sur... la mozzarella
Saisons, Histoire, composition, bienfaits, recettes... Les conseils pour la choisir, la cuisiner et la conserver
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En tranches, en miettes, sous forme de petites
billes ou encore fondue, la mozzarella a conquis nos papilles depuis des
siècles. Sa couleur blanche et sa texture inspire fraîcheur
et légèreté, idéal pour les salades en été.
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La mozzarella comme tous les fromages est riche en calcium (575 mg
pour 100 g) ce qui permet de fortifier les os.
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Valeurs
nutritionnelles de la mozzarella
pour 100 g
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| Protides |
21,6 g |
| Glucides |
2,47g |
| Lipides |
24,64 g |
| Calories |
250 kcal |
Etant un
fromage frais, il contient de l'ALC (acide linoléique conjugué) qui
constitue un excellent antioxydant. Cette molécule permet, selon des
études, de lutter contre certains cancers comme le cancer du sein ou de
la peau ; mais elle joue aussi un rôle positif contre le cholestérol.
Enfin,
la mozzarella fait partie des fromages les moins caloriques (250 kcal
pour 100 g).
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La mozzarella est le plus souvent emballée dans un sachet en plastique,
baignée dans son petit lait ou de l'eau salée. Ainsi, le sachet encore fermé,
elle peut se conserver plusieurs semaines.
Une fois
le sachet ouvert, il faut impérativement réserver le liquide
contenu dans le sachet pour pouvoir conserver le morceau restant.
On plongera donc le reste de la boule dans le liquide ce qui évitera que
le fromage ne sèche. Cependant il ne faudra pas attendre plus de 48 heures
pour consommer le surplus.
Vous pouvez
éventuellement congeler la mozzarella, mais il faut, dans ce cas,
prévoir à l'avance le moment de son utilisation, pour lui laisser le temps
de décongeler totalement au réfrigérateur, avant consommation.
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La
mozzarella est un fromage aux saveurs douces et acidulées. On distingue
deux types de mozzarella, la mozzarella au lait de bufflonne et la
mozzarella au lait de vache.
La première,
traditionnelle, se déguste essentiellement nature. Celle-ci ayant
un goût prononcé, on découvre ainsi toutes les saveurs authentiques de la
mozzarella. Elle se mange crue, accompagnée juste de sel, d'huile d'olive,
d'ail, ou encore de basilic. Lorsqu'elle est dégustée froide, on peu
la joindre à des salades comme la salade tomates-mozzarella-basilic-huile
d'olive.
Bien sur,
la qualité des parfums dégagés dépendront de la qualité de la mozzarella.
Ainsi, un fromage qui ne sera pas d'une bonne qualité, il sera préférable
de le déguster chaud. On utilise d'ailleurs le plus souvent celle au lait
de vache pour les préparations chaudes, par exemple dans des pizzas,
des lasagnes, des gratins, des paninis, des cakes ou encore avec des légumes
comme des aubergines. La cuisson diminue certes le goût, mais sa texture
devient très onctueuse et fondante.
En Italie,
une des spécialités napolitaines à base de mozzarella se nomme " mozzarella
in carrozza ", c'est une petite bouchée de ce fromage roulée dans de
la farine puis dans de l'œuf et enfin frite à l'huile, elle se déguste très
chaude.
Plus rare
également, on peut rencontrer dans des épiceries fines ou des traiteurs italiens,
une mozzarella appelée " la scarmoza " qui est elle légèrement fumée.
On la déguste le plus souvent en salade.
Astuce
: pour réaliser de belle tranche de mozzarella : placer au congélateur la
boule de mozzarella quelques minutes avant de la couper, puis la sortir et
la trancher finement avec un bon couteau à lame lisse.
A savoir
: pour bien choisir sa mozzarella : il faut l'acheter enfermée dans un sachet
plastique, baignant dans son petit lait. Il est préférable de favoriser les
marques AOC, qui sont certes plus chères mais nettement meilleures.
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La mozzarella est un fromage frais à pâte filée. Il est fabriqué à
l'origine avec du lait de bufflonne mais l'on a également recours au lait
de vache pour la production industrielle. Il se présente sous forme de boules
légèrement aplatie, entourée d'une croûte mince qui n'est ni visqueuse, ni
rugueuse.
Originaire
des régions marécageuses d'Italie, plus précisément de Campanie, il arbore
une couleur blanche pure qui tend vers le jaune lorsque c'est du lait
de vache. Cette spécialité italienne tient son nom " mozzarella " de l'une
des étapes essentielles à sa fabrication : " mozzata ".
Pour résumer la chaîne de production de ce fromage, on distingue une
première étape où l'on emprésure le lait pour obtenir un caillé de lait,
puis une seconde où l'on récupère ce caillé que l'on découpe et trempe dans
de l'eau chaude. La troisième étape, le filage, consiste à filer la mozzarella
pour la rendre plus élastique. Enfin, en quatrième lieu, la " mozzata ",
on coupe la pâte obtenue pour donner au fromage sa taille et sa forme définitive.
Il est
important, pour comprendre l'histoire de la mozzarella, de s'intéresser à
celle des buffles, qui sont étroitement liés à ce fromage. Au VIIe siècle,
les italiens ramenèrent d'Asie des buffles pour pouvoir travailler la terre
de leurs régions marécageuses, puisque ces animaux aux larges sabots pouvaient
aisément se déplacer, sans s'enfoncer, dans la boue. Ainsi, le lait des bufflonnes,
aux saveurs particulières et qui au départ n'avait pas d'utilité, fut utilisé
pour la confection de la mozzarella.
Ce nouveau
produit connu un succès fulgurant et se vit dès les années 1600, côté
en Bourse à Naples et Capoue, arrivant au même titre que l'or et le blé.
Au début, la mozzarella était constituée essentiellement de lait de bufflonnes,
or avec son succès grandissant, les bufflonnes ne produisant que des petites
quantités (18 à 20 litres), on utilisa du lait de vache pour pallier au
manque de la production. On distingue ainsi la mozzarella classique de
la mozzarella " di bufala campana ".
En
1996, une appellation est créée spécialement pour la mozzarella au lait
de bufflonne, l'AOP (Appellation d'origine protégée), pour n'autoriser
la production de ce fromage qu'à Campanie en Italie.
Aujourd'hui, la mozzarella continue d'étendre sa notoriété et fait de nombreux
adeptes, comme les Suisses qui sont nombreux à citer ce fromage comme
leur préféré. On notera aussi que la fabrication de la mozzarella s'étant
beaucoup industrialisée, 90 % de la production est à base de lait de vache.
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